SPINNING

Fahrradfahren kann jeder. Wie gesund es ist, wissen Sie bestimmt. Biken ist Fitness pur: das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist ein super effektiver Fettkiller. Weil Sie beim Radeln fest im Sattel sitzen, ist es zudem ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht.


Aber steigen Sie auch bei Regen aufs Bike? Bei uns im Fitnessclub Brombachsee trainieren Sie beim Spinning unabhängig von Wetter und Jahreszeit.

Auf topmodernen Spinning Bikes, auf denen Sie zu rhythmischer Musik gemeinsam mit einer ganzen Gruppe fahren. Wichtig: jeder Teilnehmer bestimmt selbst, wie intensiv er trainieren möchte: mit einem Handriff lässt sich der Widerstand des Schwungrades individuell verändern.

Damit Sie effektiv und sicher trainieren, kontrollieren Sie während der gesamten Stunde Ihre Pulsfrequenz